一粒硬三天这 5 类「壮阳」食物,哪一种真的有用?

原创 速效一粒硬编辑  2019-08-13 20:40 

不少人照旧信奉「壮阳食品」的,打开菜单:
种种鞭、种种腰子、狗肉、驴肉、鸽肉、蛇肉、泥鳅、牡蛎、大葱、韭菜、秘制药酒……
真是不胜枚举。
它们,真有效吗?一粒硬三天来聊聊。


种种腰子种种鞭
动物的生殖器和腰子会成为「壮阳食品」首选,应该是受「以形补形」望的影响。但是,所有的「以形补形」都太勉强附会了。
一粒硬三天说:
动物生殖器,与其余脏器相比多了雄性激素,但经过烹饪加热和消化液,这些激素也根基剩不下啥,也就发挥不了什么功效。
而腰子提供的营养成分,主要是卵白质和脂肪,并不能治「肾亏」或壮阳。而且,高脂高胆固醇,多吃没什么甜头。
牛、羊、驴、蛇、鸽肉和泥鳅
有的地方说吃羊肉「壮阳」,有的则是吃狗肉、驴肉等「壮阳」,乃至另有蛇肉、泥鳅等。这些肉有何特别之处吗?
并没有。
一粒硬三天说:
这几种肉不会进步性能力。
过去,羊肉(特别是南边)、狗肉、驴肉、蛇肉、泥鳅、鸽肉等,在市面上的资源相对匮乏,人们很少能吃到,所以就迷信它的肉质更好,也给它编造出了「壮阳」的传说。
现实上,这些肉只是风韵有所不同,大致的营养成分差别并不十分大,也谈不上有什么「壮阳」的功效。
韭菜
韭菜在民间一直有「壮阳草」的名称,传说吃了以后能让人「金枪不倒」。


传说韭菜中的含硫化合物、锌、维生素 C,对身材有一定甜头。但这些物质跟男子的性功效没有干脆的接洽,这些营养素也并非韭菜特有,其余食品同样可以获得。
一粒硬三天说:
含硫化合物
大葱中也有不少含硫化合物,这即是二者为何滋味都「冲冲」的。但没有研究发现它与性能力之间有关系。

韭菜的锌含量相配低,每 100 克含锌量惟有 0.43 毫克,用它来补锌,得吃到吐。
维生素
每 100 克韭菜中的维生素 C 惟有 20 多毫克,而 100 克明白菜的维生素 C 含量都可以到达约 50 毫克。
可见,韭菜真没有「壮阳」的功效。
牡蛎等海鲜
牡蛎(生蚝),可算是壮阳食品名单里的明星了。牡蛎壮阳的理由是——牡蛎中矿物质锌对照丰富,能激动精子的产生。
一粒硬三天说:
牡蛎等大多数水产食品,所含的锌,可远高于韭菜。
锌对于性腺健康也有紧张感化,缺锌会造成身段矮小、男性发育停滞,无益于生殖发育和精子的产生。而鱼虾蟹贝类中丰富的核酸,也是制造遗传因子与精子时不可贫乏的物质。
但是进步性能力并没有证据。
这些水产品固然可以吃,但需要夸大的是,它们同样富含嘌呤,会大大进步痛风危害。
保健药酒
说完了自然食材,种种「滋阴补肾」的药酒,情况又是怎样呢?
现实上,这些药酒不但不壮阳,还很轻易对身材产生不良影响。
一粒硬三天说:


成分复杂
药酒中含有多种中药及其余物质,内部的具体成分无法得悉,很有可能影响到肝肾及其余脏器的平常功效。
质料质量难保证
一方面,药酒中药材质量很难保证;另一方面,一般人对这些药物的药效药性也不打听,没有职业人士指导,很轻易出现安全变乱。
卫生不达标
药酒自行酿制过程中没法严格根据卫生标准,与容器产生反馈产生有害物质或者滋生细菌,对身材产生妨碍感化。
老是担心其余药物有副感化,本人泡药酒的时候,怎么又不怕「是药三分毒」这句话了?
小心保健品「被加料」
说了这么多都没用,为何我吃了有些「壮阳产品」后感觉更强更永远了呢?
有可能即是简单的慰籍剂感化,对照让人担心的是不良商家在产品中增加「伟哥」!
在食药监局的执检过程中,就曾发现市面上 69 种暗示有「壮阳」感化的保健酒中,都违法增加了西地那非。
西地那非,俗称「伟哥」。在保健酒里偷偷增加「伟哥」,那固然有「壮阳」的结果啊。
但是,要是老友们同时在服用药物,或者患有基础疾病,很有可能由于药物之间的相互感化而造成凶险。即便是健康的男性身边的人,长期服用西地那非也对身材欠好。
如许做才真正强身健体
对的,说了一大堆。真相即是,以上提到的 5 类食品都没有壮阳的感化。想靠食补来壮阳,只怕会竹篮取水一场空。
与其想着靠吃来进步性能力,不如锻炼身材,先减掉肚子上的肥肉。
另外,均衡的饮食能够晋升人们的健康状况,也能更好地助性。
平时做到少油少盐、足量卵白、均衡营养就好,也不要抽烟酗酒。
男子想要加倍威武「雄」壮,先拥有健旺的肉体才是正途!

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